Warum schnarchen mehr Männer als Frauen?

Das ist eine uralte Frage, die nach einer Antwort verlangt – schnarchen Männer tatsächlich mehr als Frauen? Allem Anschein nach ist es wahr. Da ist die Karikatur einer Ehefrau, die versucht, neben ihrem laut schnarchenden Ehemann zu schlafen, der davon nichts merkt. Doch ist diese Behauptung auch wissenschaftlich richtig – sind Männer wirklich schlimmere Schnarcher als Frauen?

Die American Academy of Sleep Medicine hat einige Statistiken, die Licht auf diese Frage werfen können. Untersuchungen haben ergeben, dass „etwa 40 Prozent der erwachsenen Männer und 24 Prozent der erwachsenen Frauen regelmäßig schnarchen. Bei Männern sinkt die Wahrscheinlichkeit des Schnarchens nach dem Alter von 70 Jahren.“ Mit anderen Worten: Ja, Männer schnarchen tatsächlich mehr als Frauen.

Es gibt in der Tat eine ganze Reihe von Gründen, die jemanden anfälliger für Schnarchen machen können, einschließlich Rauchen, Alkoholkonsum, Übergewicht und familiäre Vorbelastung. Das Geschlecht ist auch einer. Welche Rolle spielt das Geschlecht beim Schnarchen?

Die Antwort liegt in der Biologie. Männer haben größere obere Atemwege und ihre Kehlköpfe liegen tiefer. Das bedeutet, dass im hinteren Teil des Rachens ein größerer Raum vorhanden ist, der die Geräusche verstärkt und somit das Schnarchen lauter macht. Erschwerend kommt hinzu, dass die oberen Atemwege von Männern auch anfälliger für Obstruktionen sind. Der Luftstrom, der durch die Obstruktion der Atemwege fließt, verursacht die rauen, heiseren Geräusche, die mit Schnarchen verbunden sind.

Ein weiterer Grund liegt in der hormonellen Zusammensetzung von Männern und Frauen. Untersuchungen haben ergeben, dass Sexualhormone bei der Entstehung von Atemstörungen eine Rolle spielen können. Es scheint, dass Testosteron, das primäre Sexualhormon bei Männern, mit einem größeren Risiko für einen Atemwegskollaps verbunden ist.

Andererseits haben weibliche Hormone, wie Östrogen und Progesteron, eine schützende Wirkung gegen das Kollabieren der Atemwege. Studien haben gezeigt, dass Frauen, die an polyzystischem Ovar-Syndrom leiden, bei dem der Testosteronspiegel ansteigt, ein höheres Risiko für die Entwicklung einer obstruktiven Schlafapnoe haben. Auch Frauen nach den Wechseljahren leiden häufiger an Schlafapnoe als Frauen vor den Wechseljahren.

Es scheint also, dass das Geschlecht eine große Rolle beim Schnarchen spielt. Unabhängig von Ihrem Geschlecht können Sie Hilfe bekommen, wenn Sie unter Schnarchen leiden. eXciteOSA ist ein Gerät, bei dem klinisch erwiesen wurde, dass es das Schnarchen signifikant reduziert, wenn Sie es 6 Wochen lang tagsüber für nur 20 Minuten benutzen. Probieren Sie es noch heute und setzen Sie Ihrem schlechten Schlaf ein Ende!